本当に求められているタオルを模索しました。

近年、ユニクロのタオルが人気を集めています。このタオルはユニクロが近年立ち上げた｢ホテルズ　ホームズ｣という新ブランドの商品で、｢ホテルズ　ホームズ｣は他にもベッド用品、バス用品、リビング用品、ボディケア用品などの生活雑貨を扱っています。 これらの商品は｢ホテルズ　ホームズ｣がブランドとして立ち上がる前には、｢ＨＯＭＥＳ｣の商品として販売されていました。

タオルの評判はインターネットなど、口コミで次第に広がっていき、今では品切れが発生するほどの人気です。 カジュアルブランドとして地位を確立しているユニクロがタオルの開発を始めたきっかけは、｢シンプルなタオルをつくって欲しい｣という顧客からの要望でした。 ユニクロは世の中に出回っているタオルには、シンプルなタオルが少ないということに目を向け、本当に求められているタオルを模索しました。

タオルは毎日私たちの肌に直接触れるため、快適な肌触りであることが求められます。余計な装飾は肌に触れる時には邪魔になるだけです。 そして繰り返しの洗濯に耐え、肌触りを損ねないために耐久性も重要です。 そこでユニクロはブランド名にあるように｢高級ホテルのようなタオル｣を目指して開発に取り組みました。試作や改善を繰り返し、ようやく完成したのが現在販売されるタオルなのです。 ユニクロのタオルはシンプルで肌触りが良く、耐久性に優れている他、吸水性や弾力もあり品質の良さが感じられるものです。 ユニクロのタオルは、タオルの原点に立ち返り、本当に必要とされている機能を突き詰めたタオルだといえます。

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追伸　　今日は、とっても寒い日です！これぞ年末って気温なのかも・・・。大掃除まだ残ってるけど、寒くてやりたくないな・・・・

ゲリラ雨の予測はまだ困難なのが実情です

夏になると魚釣りや水遊び、バーベキュー、キャンプなど川に出掛ける機会が増えます。それに伴い川での事故も毎年多発しています。最近では海の事故よりも川の事故件数の方が上回っており、川は海よりも危険だという認識が広まりつつあります。

川における事故では２００８年７月に起きた神戸市都賀川で小学生らが濁流に流された事故は記憶に新しいでしょう。 この神戸市都賀川の事故は上流で発生したゲリラ雨が原因であったと言われています。 川は上流からいろいろな場所を通って下流に至ります。流域のどこかでゲリラ雨が発生していれば下流は増水します。

神戸市都賀川に事故はゲリラ雨の恐ろしさを改めて人々に知らしめました。 川遊びをする場合には必ず大人が一緒に付き添い、遊び場所や周辺情報を十分に確認することが大切です。 川遊びの際にはたとえ浅く安全だと思っても、ライフジャケットを着用することが望まれます。万が一流されたとしても、ライフジャケットによって浮いてさえいれば生き延びる可能性が高まります。さらに脱げにくく滑りにくい専用の靴や、ポリエステルなどの化学繊維の衣類など、川遊びに適したものを着用するようにします。

また川に入る前に周囲を確認し、流れの早い場所や急に向きが変わっている場所、滝つぼには近づかないことを心得ておくことも大切です。 近年ゲリラ雨は増えていますが、ゲリラ雨の予測はまだ困難なのが実情です。十分に安全対策を行って川遊びを楽しみたいものです、

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追伸　　雨がミゾレに変わってきました・・・今晩はかなり冷えそうです。こんな日は、あったかいお鍋でも食べてお家でゴロゴロしてたいですね・・・

経験の差から上手にコミュニケーションできる人

上手にコミュニケーションするということは、あがり症の克服に大きく関わっていると言われています。 あがり症という社会不安は、社会能力と呼ばれるものに密接に関わっていることが多いのです。 あがり症を克服するということは、この社会能力を高めることでもあるのです。 では、社会能力とはいったいどのようなものなのでしょうか。

社会能力とは、私たちが生きてくる過程で「他人とどのように付き合ってきたか」という行動様式のことを指します。 社会能力が高い人ほど的確で効果的な、好感の持てるコミュニケーションができるのです。  ここで問題となってくるのは、上手なコミュニケーションとはどのようなものか、ということです。 自分の希望を相手の正確に伝えたり、相手の意図するところを理解したりという言葉に関することはもちろん関係してきます。

それ以外にも、話をしている時に相手の目を見るとか、聞き取り易い声で話すなど、対話の仕方も大きく関係してくるようです。  私たちはこうした社会能力を教育や親の真似、様々な体験から身につけています。 経験の差から上手にコミュニケーションできる人と、そうでない人が生まれてしまうようです。 しかし、上手なコミュニケーションの方法を学ぶことに遅すぎるということはありません。 自分の考え方ひとつで社会能力を伸ばすことは可能なのです。 あがり症で悩んでいる人、あがり症を克服しようとする人は、社会能力を伸ばすことを考えてみてはどうでしょうか。

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追伸　　今日は朝から雨です。クリスマスはどんな天気なんでしょう？もしかしたらホワイトクリスマスになるかもしれませんね！

はちみつは、その大部分の成分が糖質です。

「朝食のパンには、はちみつが欠かせない！」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。はちみつは、その大部分の成分が糖質です。

しかも単糖類といって、それ以上分解する必要のないブドウ糖と果糖がほとんどであることから、朝、起きぬけでぼ～っとした脳に即効的にエネルギーを供給することができます。まさしく朝にぴったりの食品といえるでしょう。 はちみつだけでもおいしいのですが、さまざまな果物とあわせて、ジャムにしてみてはどうでしょう？ ブルーベリー、イチゴ、梅、あるいはレモン・・・どのような果物とも相性ばっちりです！  簡単なはちみつジャムのつくりかたを、ジャムの定番ともいえる、イチゴを使ってご紹介します。

はちみつ＆イチゴジャム 〈作り方〉 ●はちみつ・・・400g  ●イチゴ・・・1キログラム ●レモン汁・・・大さじ１強  〈作り方〉 １．イチゴは洗ってへたをとり、水気をよくふきとっておきます。 ２．ボウルにイチゴとはちみつを全体がよくからむように混ぜ、ラップをして約2時間置きます。 ３．こしきで２をこしてイチゴの果実を取り出します。 ４．果実を取り除いた、シロップだけを大きめのなべに、木べらで混ぜながら弱火で煮ます。 ５．泡が大きくなったら、取り出しておいた果実とレモン汁を加えます。 ６．果実がシロップを十分に吸ったところで火を止め、煮沸消毒したビンに詰めます。  朝食のパンに、あるいはお子様のおやつのホットケーキに・・・たっぷりと塗ってお召し上がりください。 気になるキーワード カニスファミリアス cantwo Cassolo ちょっぴりおすすめ CECIL McBEE　ショートパンツ シャーロットロンソン 振袖　レンタル　新作 振袖　ヘアスタイル　メイク 追伸　　おせち料理は毎年買ってくる派の私。今年も美味しそうなおせち料理の予約ができました！！！

強調したいときに着てみてはいかがでしょうか？

お洒落な男性の強い味方になってくれる、アンタイトルのブルゾンは実用性とデザインの良さを兼ね備えています。  ★比翼ダウンブルゾン　税込販売価格：36,750円　ポリエステル100％　（詰物　ダウン70％・フェザー30％）＊裏地つき 暖かいダウンブルゾンの中央にある比翼と大きなジッパーが膨らみがちなスタイルをスマートに見せてくれます。独特なジッパー使いや縫製とポケットには流行りのハトメやエポーレットも忘れずに取り入れられて、貴重な１品です。カジュアル派の人はもちろん、そうでない人にも、お洒落な防寒着として重宝するはずです。カラーは３色（ホワイト・グレー・ブラック）です。

★ライダースデザインブルゾン　税込販売価格：30,450円　綿100％　＊裏地つき カッコイイデザインに使い勝手の良さをプラスしたブルゾン。ライダー用だけに前面の取り外しが出来る前立てや、衿に収納されたフードで防寒性もばっちりです。ジッパー使いやベルトのアクセントでワイルドな男らしさをも演出しています。かっこよく決めたいときにどうぞ。カラーは２色（ブラック・ベージュ）です。  ★ミリタリーダブルジップデザインブルゾン　税込販売価格：25,200円　綿100％　＊裏地つき 大人の男を演出するミリタリー調のブルゾンです。

ジップポケットを何個もつけたり、袖のジップ使いやボタンの配置などデザインに凝っています。防寒用に衿にフードを収納しています。ダブルジップで、シルエットに変化をつけて着用できます。大人の男を強調したいときに着てみてはいかがでしょうか？色はブラックのみです。

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追伸　　今朝は霧が発生してました。こんな日はお出かけしたくないですね。コタツに入ってのんびりしてたいなぁ。

そのうえに揚げた卵、さらにソースをかけます

北イタリアのミラノとジェノワの間に、マレンゴ(Marengo)という村があります。そこで作られる名物卵料理が「Oenfs fruits a la Marengo(ウー　フリ　ア　ラ　マレンゴ)」です。少量の油で揚げた卵にハムやマッシュルームのソースを絡めていただく手軽な料理です。トーストした食パンにのせていただきます。  忙しい朝にぴったりの料理です。これに牛乳とサラダを加えれば栄養満点です！

「Oenfs fruits a la Marengo(ウー　フリ　ア　ラ　マレンゴ)」(マレンゴ風揚げ卵)  ◆材料(2人分) ・卵・・・2個 ・塩・・・少々 ・コショウ・・・少々 ・揚げ油  ・食パン・・・厚さ1cmのもの2枚  ＊ソース ・ハム・・・1枚(20g) ・マッシュルーム・・・2個 ・油・・・小さじ１ ・ブイヨン(固形スープ＋水)・・・1／４カップ ・トマトピュレ・・・大さじ１ ・塩・コショウ・・・少々  ＊付け合せ・・・プチトマトなど  ◆作り方 ＊下準備 １．食パンはトーストしてバターを塗ります。

＊耳を切り落とし、卵の大きさに合わせて丸くくり抜くとおしゃれです。 ２．ソースを作ります： (1)ハムは千切りにし、マッシュルームは薄くスライスします。 (2)(１)のハムとマッシュルームを油で炒めてブイヨンとトマトピュレを加えて1、2分煮ます。 (3)塩・コショウで味を調えます。  ＊調理 １．フライパンに1cm深さくらいに油を入れて、180度に熱します。 ＊油から煙が立ちそうなくらいが175～180度の油の温度の目安です。火から鍋を下ろすことで温度を調節します。 ２．別の器に卵を割り、フライパンを傾けて、油がたまったところに静かに卵をすべるように入れます。

３．卵白があわ立って白くなってきたら、半熟の卵白の端をフォークの先にひっかけ、卵黄を包みこむようにしてかぶせます。 ４．スプーンで油をかけまわしながら、約1分半、全体に均一に焼き色をつけます。さらに裏返して油をかけながら、30秒揚げます。 ５．紙などを敷いたパットに取り、余分な油を吸わせます。 ６．熱いうちに塩、コショウをふります。 ７．お皿にトーストしたパンをのせ、そのうえに揚げた卵、さらにソースをかけます。付け合せのトマトを添えて、召し上がれ!

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追伸　　冬はスープが美味しい季節・・・飲むと、冷えた体が温まって幸せ気分です！！冷え性の人にもオススメしたい！！

クリスマスムードの盛り上げ役にサラダ

クリスマスの料理はチキンやピザ、ミートローフなどこってりした料理が多くなります。栄養的バランスを考えて、野菜たっぷりのサラダを一緒に添えたいところです。 サラダと言ってもせっかくのクリスマスディナーにいつものサラダではつまらないので、少し工夫をしてクリスマスムードの盛り上げ役にしましょう。

そこでブロッコリーを使いクリスマスツリーをかたどったかわいらしいサラダのレシピを紹介します。

まず子房に分けたブロッコリーを塩ゆでします。次にマッシュポテトに牛乳と水を加えてよく混ぜ、塩コショウで調味します。ウィンナーは２センチくらい、にんじんは星形に切り抜き塩ゆでします。ブロッコリーとマッシュポテトを重ねながらツリーのように積み重ね、ニンジンやパプリカをツリーのオーナメントに見立ててところどころに飾ります。

好みのドレッシングをかけて出来上がりです。

マッシュポテトがふわふわの雪のイメージにぴったりなクリスマスらしいサラダになります。 またメイン料理の準備に追われてサラダに手をかける時間がないという人には、生野菜のスティックサラダがお勧めです。レシピはとても簡単で、きゅうり、ニンジン、大根、セロリなど好きな野菜を細長く切ります。 アスパラ、パプリカなどもさっとゆでて細長くきります。そして抹茶塩やマヨネーズ、手づくりドレッシングなどを小さな器に入れ、各自が好きなように取って食べられるようにします。野菜はクリスマスカラーを取り入れるとよいでしょう。 クリスマスムードにつられて、野菜嫌いの子供たちも喜んで食べるかもしれません。

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追伸　今日はいい天気でした。でも朝はとっても寒かったです。天気がよくても洗濯物の乾きは遅いですね。